Ako vyhrať nad únavou?

Stáva sa to aj vám? Ráno vstanete, vypijete kávu a máte pocit, že by ste si znova ľahli a tvrdo zaspali. Premôžete sa, prídete do práce a zas by ste len spali. Únava trápi stále viac ľudí. Uponáhľaný život, nedostatok spánku, nezdravá strava alebo nedostatok tekutín. Toto všetko sa na množstve našej energie odráža. Poradíme vám, ako s únavou bojovať a zabrániť jej.

 

Únava

Únava je zväčša príznakom vyčerpania, v niektorých prípadoch začiatkom choroby. Každý človek sa s ňou bojuje inak. Fyzická únava vzniká po telesnom výkone, po dlhej monotónnej práci ale aj kvôli postupnému vyčerpávaniu energie organizmu. Pre organizmus je to prirodzené.

Každý človek potrebuje energiu na plnohodnotne strávený deň. Málo energie sa odráža na zlej nálade, prežívaní stresu i nervozite. Zabrániť únave nie je až také ľahké. Väčšina ľudí pociťuje únavu z dôvodu nezdravého stravovania, nedostatku tekutín, zlej životosprávy.

 

Ako zabrániť únave?

  1.      Účinnou detoxikáciou – niekedy únavu netreba liečiť žiadnym špeciálnym spôsobom. Na detoxikáciu organizmu je vhodných niekoľko produktov vyrábaných na prírodnej báze. Ich užívaním únave s istotou zabránite.
  2.      Prijímaním tekutín – dlhotrvajúcu únavu je možné eliminovaťvypitím 2 litrov čistej vody alebo minerálnej vody denne.
  3.      Prijímaním vitamínov a vlákniny – napomáhajú procesu trávenia. Nezaťažujú organizmus a pomerne rýchlo odstránia únavu.

 

Čo chýba telu keď je unavené?

 

Horčík

Horčík potrebuje každý organizmus. Bez neho by ma človek minimum energie a sily. Napomáha pri tvorbe kostnej hmoty, buduje imunitný systém. Je dôležitý aj pre rast a tvorbu buniek.

Jód

Jód je stopový prvok, ktorý vplýva na celkový zdravotný stav človeka. Je základom každého jedného zdravého tela. V prírodnej forme ho môžeme konzumovať ako čerešne a višne, tresku či vajíčka. Príjem potravín s obsahom jódu však jeho zvýšenú potrebu v tele pokryť nedokáže, lebo ich nekonzumujeme vo veľkom množstve. Je vhodné siahnuť po jóde vo forme doplnkov výživy.

 

Železo

Energiu organizmu znásobí aj príjem potravín s obsahom železa. Čím viac železa sa nachádza v krvi, tým viac sa cítime odpočinutí a lepšie sa nám dýcha. Obsahuje ho napríklad hovädzie mäso, sušené hrozienka, špenát, brokolica, petržlen, šošovica, mak a iné.

 

Sacharidy

Sú najdôležitejší zdroj energie pre organizmus. Hlavne polysacharidy (zložené cukry) mu dodajú potrebnú energiu. Sacharidy sa nachádzajú v potravinách ako sú chlieb, ryža, zemiaky, cestoviny, strukoviny, ovocie a iné.

Tenisový tréner pre deti v Bratislave

Bratislava ako hlavné mesto Slovenska s najväčším počtom obyvateľov poskytuje veľké množstvo tenisových trénerov. Koľko z nich je však dostatočnej kvality? Pätina? Desatina? Každopádne by bolo veľmi hlúpe myslieť si, že všetci. Mladý človek, ktorý ovláda základy tenisovej techniky, si chce zarobiť popri škole alebo inému zamestnaniu, no ani zďaleka neposkytne takú kvalitu služieb, za ktorú v skutočnosti zaplatíte. Za rovnaké peniaze nájdete skúsenejšieho, technicky zdatnejšieho a celkovo lepšieho tenisového trénera, ktorý vás, alebo vaše dieťa naučí hrať tenis oveľa rýchlejšie a mnohokrát lepšie.

V Bratislave je veľké množstvo kurtov, na ktorých nájdete celú hŕstku trénerov. Nájdete výborných, dobrých, priemerných, ale aj tých, ktorí kazia skutočným profesionálom ich meno, reputáciu a biznis, resp. spôsob obživy. Tenisový tréner môže byť dobrý biznis, spokojná však musí byť aj druhá strana. Profesionalita a pokrok je teda produkt, ktorý poskytuje tenisovy trener bratislava svojmu klientovi, ktorí je ochotný zaň zaplatiť. Avšak nie každý tréner v Bratislave dokáže tento produkt odovzdať v dostatočnej kvalite, no finančnú odmenu žiada rovnakú, ako profesionál. Z tohto sa dá veľmi zreteľne vidieť, že nekvalifikovaní tenisoví tréneri ničia biznis tým kvalifikovaným, ktorí strácajú na klientele. Preto by mal byť zákazník a záujemca o tenis opatrný, aby si vybral správne a bol so službami, ktoré dostáva, spokojný.

Tenis je šport s prívlastkom „biely“, teda čistý a korektný. Nie je preto správne, aby jeho meno a úroveň klesala na základe nespokojných záujemcov o tento šport. Tenis sa jednoznačne rozmáha a už z ďaleka nie je športom pre najbohatších, pretože náklady na neho klesajú. Treba si však uvedomiť, na čom sa v tenise oplatí šetriť. Je to tenisový tréner? Určite nie. Môže to byť raketa, obuv, ošatenie, výplet, lopty, ale určite nie tréner. Buďte preto pri jeho výbere ostražitý a neskočte na lacné triky, ktorými vás chce nekvalifikovaný tenisový tréner zatiahnuť do svojho biznisu.

Predaj firmy s.r.o- platca DPH

Pri zamyslení sa nad tým, čím by sa náš biznis mal zaoberať , sme jednoznačne vedeli, že zjednodušovaním ľudskej činnosti. Hneď ako sme sa dohodli, že ideme robiť niečo prospešné pre ľudí, nám bolo jasné, čo to bude.

Nie je biznis ako biznis. Niektorí začínajúci podnikatelia si myslia, aké jednoduché je začať podnikať a pritom je to oveľa náročnejší proces, ako by sme si mysleli. Vybaviť toto a toto, navštíviť úrad, jeden druhý. Nič nie je ideálne, pokým to naozaj fyzicky musíte spraviť.

Sú podnikatelia, ktorí ku svojej práci potrebujú obyčajnú živnosť a vedia sa obracať. Potom sú tu takí, ktorí sa dobrovoľne (alebo aj nedobrovoľne, podľa toho ako si to slovko vysvetlíte) rozhodnúť platiť daň z pridanej hodnoty. Zo zákona  majú túto povinnosť tí, ktorí 12 mesiacov po sebe idúcich zarobili viac ako 49 tisíc eur.Tí, ktorí mali zárobok menší ale predsa chcú chcú byť registrovaní, tak môžu spraviť z vlastnej vôle.

Preto sme sa rozhodli pre jednoduchý biznis, ktorí však uľahčí niektorým život. Predaj sro platca dph je to, čo by sme chceli viesť ako náš biznis. Je to preto, lebo často zaneprázdnení podnikatelia nemajú čas na byrokraciu, na druhej strane sú tu nováčikovia, ktorým je lepšie poradiť, akoby si prvotný neúspech mal od ich sna odradiť.

Čo všetko dokážeme ponúknuť podnikateľovi, ktorý sa rozhodne kúpiť si od nás Sro alebo priamo firmu, ktorá je registrovaná k platbe DPH? Minimálne mu pomôžeme zjednodušiť proces registrácie k DPH.

Tá pribieha nasledovne – daňovému úradu subjekt musí predložiť Žiadosť o registráciu pre daň z pridanej hodnoty. K tomu vyplní Dotazník k žiadosti o dobrovoľnú registráciu pre DPH (ak je dobrovoľná). Tam uvidieť, či je FO alebo PO, aký má vzťah k nehnuteľnosti, či ju vlastní, prenajíma atď. Pýtať sa ho budú aj na bežné otázky ohľadom činnosti firmy, na predpokladaný obrat na 3 a 12 mesiacov, na zamestnancov, vlastne asi na všetky aspekty podnikania, na ktoré si spomeniete.

Nové firmy budú musieť predložiť podnikateľský zámer, čiže o čom podnikanie bude, aký je konkurenčný trh a aj jeho finančný plán. So schválením registrácie musíte počítať, najmä ak nemáte takú zmluvu alebo takú zmluvu, faktúry a iné doklady. Na jednej strane je to fajn, na druhej strane to niekedy býva o držku.

A presne na tomto fakte sme si založili náš biznis. Všetky tieto byrokratické procesy sme chceli či už novým alebo stálym podnikateľom uľahčiť a preto robíme to, čo síce až tak biznisom nenazývame, ale je to tak – pomáhame ľudom a odovzdávame skúsenosti.

Biznis s omnadrenom

Omnadren môžeme označiť ako štvorzložkovvý testosterón. Štyri rôzne účinné látky sú navzájom tak zladené, že zaisťujú dlhú dobu pôsobenia v tele. Z týchto dôvodov ho mnohí porovnávajú sa Sustanon.

Toto porovnanie nie však príliš na mieste, pretože medzi týmito preparátmi existujú skutočne veľké rozdiely, pretože v nich nie sú použité všetky rovnaké účinné látky.

Takisto, ako všetky steroidy, aj omnadren má svoje vedľajšie účinky, ktoré sa skôr či neskôr prejavia u drvivej väčšiny užívateľov. Všetko má svoje pre a proti a rovnako steroidy majú svoje proti práve nepriaznivé a dosť negatívne vedľajšie účinky.

Užívanie je späté s veľmi silnou retenciou – zadržiavaním vody, teda nadobudnuté výsledky sa prejavia vo forme oblého a naliatého svalstva, čo nepôsobí až tak prirodzene.

Užívateľ omnadrenu sa veľmi dobre pozná práve vďaka často spomínanému extrémnemu zavodneniu. Pojem “omna-lebka” nevznikol z dôvodu hroziaceho nebezpečenstva, ale kvôli rýchlemu a dobre viditeľnému zadržiavanie vody v tvári. Výrazné androgénne komponenty omnadrenu sú spojené s vysokými anabolickými účinkami.

Omnadren ľahko aromatizuje. Pomocou omnadrenu dosiahnuté prírastky po jeho vysadení z väčšej časti opadnú, rovnako ako u testosterónu.

Omnadren vyvoláva podobné vedľajšie účinky ako každý iný testoterón. Okrem vysokej retencie vody sa objavuje silné akné a citeľne sa stupňujúca agresivita niektorých užívateľov.

Nadmerne silné akné sa pripisuje na účet samotného omnadrenu. Nejde pritom o žiadne hnisajúce vredy, ale o veľké množstvo malých pupienkov, ktoré budia skôr dojem alergické vyrážky. Toto akné sa objavuje na hornej časti ramien, ramenách, prsiach, chrbte a tvári. Doba jeho pôsobenia je 21 dní.

Najčastejšie býva zneužívaný v objemovom období, kedy už pri nízkych dávkach dokáže krátko po zneužití výrazne zvýšit silový potenciál za súčasného podstatného nárastu svalovej hmoty. Používa na celý cyklus, alebo jeho prvú polovicu.

Dávkuje sa raz za 4-7 dni od 250 až po 1500 mg týždenne. Užíva sa po dobu 8-12 týždňov.

Masáž penisu

Máte pocit, že Váš sexuálny život stagnuje a momentálne nepoznáte žiaden účinný spôsob, ktorým by ste to mohli napraviť? Potom ste ešte nepočuli o masáži penisu! Nájdite jej vo Vašej spálni miesto a určite neoľutujete. Pri tomto spôsobe erotickej masáže sú dôležité predovšetkým pohyby rúk. Aby to však nebola len obyčajná hra s jeho intímnymi partiami, prekvapte ho masážou penisu, pri ktorej využijete svoje poprsie. Uchopte jeho penis medzi Vaše prsia a pomaly nimi striedavo pohupujte. Postupne sa snažte pohyby zjednotiť a pokračovať v masáži penisu jednosmerným pohybom. Vášmu partnerovi sa to určite zapáči a bude si pýtať viac.

Pokračovať môžete jemnými dráždivými dotykmi cez ktoré sa pomocou prstov prepracujete k jeho semenníkom. Toto ho dostane ešte viac, pretože oblasť semenníkov možno u mužov označiť ako ich bod G. Základné pravidlá pre masaz penisu predstavuje pravidelná práca s tlakom a stiskom, tiež rýchlosť a zmena smeru Vašich pohybov. Ak si na tomto základe dáte záležať, nezabudnuteľný zážitok z masáže penisu je zaručený! Sledujte reakcie partnera a nechajte sa nimi viesť! Pozorujte, ktoré pohyby a dotyky sú mu príjemné, ktoré ho vzrušujú a ktoré, naopak, na neho nepôsobia ako by mali. Je dôležité vykonávať masáž penisu správne, pretože tak máte možnosť skvalitniť a predĺžiť jeho ejakuláciu.

Pozor by ste si mali dávať pri manipulácii s uzdičkou, pretože táto oblasť je výrazne citlivá. Snažte sa jemne dráždiť otvor a jedným prstom, krúživými pohybmi a špirálovito pokračujte v masáži penisu až k uzdičke.  Postupne pomaly a jemne pridávajte na tlaku. Jednou z možností je tiež uchopenie penisu medzi palec a prostredníček a pohybovať nimi krúživými pohybmi sem a tam.

Existuje niekoľko masážnych techník, ktoré môžete použiť. Či sa rozhodnete pre techniku ping-pong, mačkaná, hra na piáno alebo nechtíková technika je len na Vašom rozhodnutí! Dôležité je, aby ste partnerovi vyčarili úsmev na tvári a spríjemnili ráno, deň alebo večer.

Seo optimalizácia- linkbuilding

V ére internetu sa celkom začalo dariť nie len veľkým firmám, do popredia sa dokážu dostať aj malý podnikateľ, ktorý síce nemá vybudované meno, má však niečo, čo dokáže predať.

Kým veľké firmy platia PR agentúry, marketingových špecialistov, tie malé by najradšej zvolili inú cestu. Tú im pred časom poskytla seo optimalizácia, veľký boom, ktorý dokáže pomôcť takmer komukoľvek, kto potrebuje byť hladaný.

Seo optimalizácia pre vyhľadávače je úprava stránky podľa kritérii Google tak, aby sa zobrazovala čo najvyššie vo vyhľadávaní. Teda poskytuje to, aby sa o vašej stránke vedelo a aby bola na popredných miestach, čím „dá na frak“ konkurencii.

Má rôzne nástroje, medzi inými linkbuilding, linkbating, marketing na sociálnych sieťach, virálny marketing či online PR. Hoci niektorí neveria sile optimalizácie, je dôležité hodnotiť až vyskúšané, čo je lepšie ako kritizovať nepoznané.

Ako biznis je optimalizácia síce dobrá, avšak konkurencia je natoľko vysoká, že niekedy ani tak nejde o peniaze ako o prestíž firmy. To vidíte na výsledkoch. Ak sa vám nedarí uspokojiť klienta, môžete to robiť za päť korún a aj tak vám to nepôjde. Iste, je ťažké bojovať s niekým, kto v tom má prax a klientov najvýznamnejších mien, ide aj o to poskytnúť zákazníkovi také služby, ktoré mu aj naozaj pomôžu.

Pri propagácii mena by sme na peniaze nemali pozerať. Už len preto, že tie peniaze nám vytvára práve to meno, ktoré sa snažíme posunúť čo najvyššie. Zisk z toho, že sme pred konkurenciou treba rozumne investovať. My sa snažíme viesť biznis čo najlepšie, tak, aby bol spokojný zákazník. Vieme totiž, aké je podstatné dobré meno, a že potenciálny zákazník sa vráti alebo si firmu nájde aj vtedy, keď je vo vyhľadávači pred konkurenciou. Niekto možno automaticky kliká na to najlepšie, niekto sa síce rád prehrabuje medzi ponukami, no v konečnom dôsledku je efekt vždy rovnaký. Vrátim sa k tomu, čo je hore, pretože viem, že to je asi najlepšie.

Horibilné sumy si človek za optimalizáciu nezarobí. Chce to poctivú robotu a hodiny strávené nad tým, čo je pre klienta najlepšie a ako by sme to mali spraviť. Prináša to však svoje ovocie, a preto ak má niekto skúsenosti, kontakty, šikovný tím, biznis so seo optimalizáciou by mohla byť cesta. Hoci je konkurencia priveľká, spraviť seo vlastnej firme je celkom sranda, či nie?

Biznis sa nevedie ľahko, najmä ak máte pocit, že je trh presýtený firmami, ktoré ponúkajú svoje služby a v portfóliu majú dvoch troch klientov. Ostražitý treba byť, pretože všetko napreduje, vývoj aj optimalizácia.

Online lekáreň bratislava- biznis

Odveká pravda je, že obchodovať s liečivami je vždy dobrý biznis. Prečo? Lebo chorí bývame často, pretože vitamíny potrebuje každý, pretože každá žena sa trápila niekedy s diétou, pretože muži občas potrebovali v posteli povzbudiť.

Proste a jednoducho, keď ste nachladnutí, unavení, chcete schudnúť či pribrať, dá sa skĺbiť strava, cvičenie a doplnky. A radšej ako kupovať niečo podpultovo, treba zájsť do lekárne, kde vám špecialista poradí. Nehovoriac o tom, že niektoré značky kozmetiky dostanete iba v lekárni a to je niekedy lepšie. Aspoň to zaručuje kvalitu.

Chceli sme tým iba povedať, že trh s online lekárňami sa síce zväčšuje, konkurencia rastie a iba ten, čo má meno a zákazníkov, prežije. Mať dobré referencie znamená mať spokojných zákazníkov, o tých ide v prvom rade.

Môj zákazník, môj pán, o tom v tomto podnikaní ide. Dôležité je vyhovieť odberatelovi, pretože ten sa potom vráti a môže sa vrátiť s niekým novým. Preto skvalitňovanie služieb, poskytovanie zliav, vernostných bonusov je to, čo láka ľudí najviac. Vytvoriť si systém odmeňovania je výhra, pretože liečivá sa neprestanú predávať ako sezónne módne tričko. Tento artikel tu vždy bude a vždy bol, takže „vychytanie“ múch v tomto segmente je dôležitý.

Ak má zákazník pocit, že dbáte o jeho potreby, bude sa do online lekárne vracať. Vie totiž, že tam vždy dostane to, čo potrebuje. Ak bude vidieť, že prevádzkovateľ online lekárne sa snaží, aby daný sortimert rozšíril a snaží sa mu ponúknuť viacero alternatív, je to o to lepšie. Vie, že jeho potreby sú viditeľné a je zaujímavý, preto firme jednoducho začne dôverovať.

Ruka v ruke s tým ide aj fakt, že nemá potrebu vyhľadávať iné online lekárne, pretože vie, že tu vždy nakúpi dobre. A že služba je natoľko dobrá, že ho neodradí ani čakanie či výška donášky. Alebo to, že si pre zásielku ide radšej pešo, hoci využíva služby online lekárne.

Spotrebiteľ totiž potrebuje istotu, že jeho potreby budú uspokojené. Tak ako v online nakupovaní oblečenia, tak aj v online nakupovaní liečiv. Isto, recenzie sú vždy dôležité, aj to, ako sa nakupuje, čo je to za tovar. Nedôvera voči online nakupovaniu už nie je taká vysoká, vyhráva to overenosť a spokojnosť iných zákazníkov.

Preto biznis s online lekárňou nie je o tom, že máte najlepšie ceny na trhu, ikeď zohrávajú úlohu. Online lekáreň Bratislava je najmä o ľudoch, ktorí tam chodia. Tí sú alfou a omegou biznisu, o nich sa treba starať.

Matrace z pohľadu biznisu

Vybrať matrace je umenie. Nie je to vec, ktorú by ste mali doma jednu či dve sezóny a potom sa jej bavili. Matrace kupujeme s vidinou do budúcnosti, ktorá sa často počíta v rokoch. Preto treba byť vo výbere opatrný a radšej ako siahnuť po prvom a najlacnejšom, popozerať sa po viacerých obchodoch a prijať ponuky viacerých odborníkov.

Hoci je na trhu niekoľko firiem a niekoľko predajcov matracov, biznis s matracmi sa stále oplatí. Prečo? Pretože inovácie idú dopredu nie len v technológiách, ale aj v takom odvetví ako je zdravý spánok. Keď klasické pružinové matrace a postele nahradili vyspelejšie penové, všetkým bolo jasné, že to nebude koniec. Dnes máte matrace, ktoré sa dokonale prispôsobia vašemu telu, potom sa zase vráti do pôvodného stavu. Všetko preto, aby sa dokázali prispôsobiť zákazníkovi.

V neposlednom rade aj zarobiť, veď o to ide v takmer každom biznise. V prvom rade je teda potrebné zaujať potenciálneho zákazníka. V druhom rade je potrebné odlíšiť sa od konkurencie, pretože hoci posúva dopredu, dokáže aj úplne zabrzdiť.

Tretím faktorom je určite cenové nastavenie. Týmto sa odlišujeme nie len od konkurencie ale hlavne vieme zaujať zákazníka. Je len na nás, či ho presvedčíme, že platí za kvalitu, alebo neinvestujeme ani štipku do kvalitnej reklamy, ktorá z matrca spraví to, čo by si mal každý kúpiť.

Zákazníka sa týka aj servis. Matrac nie je rožok, ktorý kúpite a skonzumujete. Matrac kupujeme niekedy aj na celý život, preto tak, ako sa k tomu postaví predávajúca firma je veľmi dôležité. Záruka a životnosť často stúpa spolu s cenou. Ak to so svojimi zákazníkmi myslíte dobre, treba uvažovať aj nad tým, prečo záruku nezdvíhnúť nad rámec zákona, čo je taký malý psychologický trik, ktorý má reálne základy najmä v kvalite daného matracu. Referencie od zákazníkov je tiež jedna z možností, ako zvýšiť svoju reputáciu. Pretože iba firma, ktorá sa o svojich zákazníkov stará, si od nich pýta aj spätné referencie a zvyšuje tak o sebe povedomie.

Čo je však dôležité na strane zákazníka je, nestrácať mienku o predajcovi. Pretože niekedy aj ten najlepší zákazník nedodrží vopred stanovené pravidlá a potom sa snaží dobrého predajcu oklamať. Napríklad nedodržiavaním podmienok a následným dožadovaním sa finančných prostriedkov. Niekedy je to však údel biznisu, najmä ak jednáte s ľuďmi. Takýmto situáciám sa totiž nevyhne žiaden dobrý biznisman.

Preto ak ste v biznise akým je predaj matracov, treba sa skutočne pripraviť na všetko. Hlavné však je myslieť dopredu a myslieť inak, pretože to je v tomto segmente trhu to najdôležitejšie.

Pečiatky- biznis potrebný pre každú firmu

Peciatky sú v dnešnej dobe rovnako používané ako kedysi. Každý vyžaduje pečiatku v akomkoľvek biznise. Je to niečo ako podpis, ale trochu vylepšený.

Pečiatka je akýsi oficiálny znak platnosti, ktorý má každá firma, alebo osoba prispôsobený vlastným potrebám. Obchodovanie s pečiatkami nemá na dnešnom trhu núdzu o zákazníkov, keďže firiem zakaždým pribúda a jedna firma neznamená len jednu pečiatku.

Pečiatky používajú na obrovské množstvo vecí, od dátumových, cez pečatné, bežné, alebo len nejaké ojedinelé. Každá slúži na iný dokument. Dá sa povedať, že pečiatka je aj istý druh vizitky. Pečiatky nájdem v obchodoch s kancelárskymi potrebami, kde sa dajú navrhnúť a expresne vyrobiť už do 24 hodín.

Máme na trhu obrovský výber, od klasických, drevených pečiatok, ktoré sa zakaždým musia namočiť do atramentovej hubky, alebo plastové, v ktoré už obsahujú náplň. Tie sú univerzálnejšie, kedže sa v nich dajú robiť aj zmeny, ako napríklad výmena písmen jednotlivo. Dá sa to aj na drevených, ale tam ide už o výmenu celej gumenej vrstvy, nie jednotlivých písmen. Takisto ako pečiatkami a službami s nimi spojené prekvitajú tieto kamenné obchody, na internete môžeme nájsť kvantum webových stránok, ktoré ponúkajú pečiatky, kde majú oveľa viac na výber, takisto druhov a referencií od zákazníkov, ktoré si môžu ľudia, čo nakupujú prvýkrát, prečítať, ak si niečím nie sú istí.

Takáto recenzia je vždy dobrá pomoc a v kamenných obchodoch ju nenájdete. Preto väčšina ľudí uprednostňuje takéto online nakupovanie, kde sa dá po telefóne alebo mailovom kontakte dohodnúť, ako presne bude pečiatka vyzerať a z akého materiálu bude. Prichádza s tým síce väčšie riziko celkového neporozumenia presným požiadavkám zákazníka, ale i tak sú tieto internetové obchody stále veľmi využívané hlavne kvôli tomu, že si ich môže zákazník navrhnúť a kúpiť v pohodlí domova a dostane ich expresnou zásielkou.

Biznis- Predaj s.r.o. platca DPH

Pri rozhodovaní sa, aký biznis by nás vo firme najviac bavil, bol práve predaj či už spoločností s ručením obmedzeným ale ready made spoločností- predaj sro platca dph. Vedeli sme, že ak sa do takéhoto niečo pustíme, bude to tvrdý biznis, pretože prvé lastovičky už vyleteli a tak bol konkurečný boj tvrdý. Chceli sme však robiť niečo, čo pomôže obom stranám – aj majiteľom predávajúcich firiem, na druhej strane tým, ktorí takúto spoločnosť kúpia. Tým uľahčíme život iným spôsobom a to nás baví.

Prečo je vhodné kúpiť staršiu spoločnosť? Mnohé firmy na tom postavili svoj marketing a najzásadnejším dôvodom je predsa jednoduchosť. Áno, je jednoduché kúpiť si niečo. Hlavne ak sa spoľahnete na dobrú a šikovnú spoločnosť. Čo je ale pre nás dôležitejšie? Najmä skúmame históriu firmy a sledujeme aj vek. Vek firmy je totiž niekedy zásadná. Hovorí sa, že čo je staré, to je dobré. Pri firme to tak môže byť. Predsa len, skúsenosti a kontakty, ktoré počas svojho pôsobenia firma nabrala, to je to podstatné. Nekupujete len tak niečo, kupujete firmu s históriou, ktorá vám v budúcnosti môže pomôcť. Ak má vybudované meno, o to lepšie. Poteciálny zákazník sa dá nalákať nato, na druhej strane staré publikum ostáva. Ostávajú klienti (čo však nie vždy vieme zaručiť), ostávajú dodávatelia. Nemôžeme to samozrejme zaručiť a napísať si to do portfólia, ak však nehovoríme o ready made spoločnostiach, v niektorých prípadoch to tak môže byť. Čo je prvotným a možno najdôležitejším faktom je, že naše Sročky, tie, ktoré predávame, už majú IČ DPH, čo niektorých budúcich podnikateľov zaujíma najviac a nám sa takéto firmy predávajú asi najlepšie.

Ktoré hlavné požiadavky na predávajúceho máme?

V prvom rade je to to, aby bola firma čistá, bez žiadnych záväzkov, žiadne zmluvné vzťahy, ktoré by boli otvorené, mala byť mať riadne vedené učtovníctvo. Dôležitá je konečná finančná správa, hoci je niekedy nariadený aj audit. Ak je spoločnosť „fit“ je možné ju u nás predať.

Predávajúci by mal byť schopný osloviť svojho budúceho kupujúceho, teda najmä byť férový voči firme ale aj voči novému majiteľovi. Našou úlohou je dotiahnuť celý proces predaja do úspešného konca. Spokojní musí byť aj bývalý majiteľ aj ten budúci. Férovosť a korektnosť je u nás na popredných priečkach. Sme zodpovední za audit, prípravu podkladov, musíme mať diskrétny kolektív pracovníkov, od ktorých vyžadujeme precíznosť a maximálne nasadenie.

Férové jednanie však očakávame od oboch strán, pretože ak niekomu venujete svoj čas, ktorý by sa na konci mohol využiť aj efektívnejšie, je to strata najmä pre vás. Biznis je však biznis.

TV program- biznis

Televízia má veľmi dobre prešpekulovaný biznis. Všetku sledovanosť získava správnym načasovaním  televíznych programov, vsúvaním reklám počas najnapínavejších scén a vymýšľaním upútavok na vysielanie, ktoré v konečnom dôsledku nebude až také zaujímavé. Všetok biznis je o reklame. Aj zlá reklama, je reklama.

Odvysielať TV program v čase, kedy bude mať najvyššiu sledovanosť je tiež veda. Treba zosúladiť hneď niekoľko faktov a to, pre akú vekovú vrstvu je program určený a kedy je najlepšie ho vysielať, aby sa zvýšila sledovanosť čo najviac na maximum. Tým pádom treba programy, od ktorých sa očakáva najvyššia sledovanosť naplánovať na čas, keď ľudia prídu z práce, dajú doma naporiadok čo treba a môžu sa bezstarostne zvaliť ku telke, kedže na to majú čas.

A toto presne začína správami. Do času medzi 19:00 a 22:00 sa snažia umiesniť televízne programy s najvyššou možnou sledovanosťou a samozrejme, tento čas je aj finančne náročný, rovnako ako reklamy, čo počas tohto vysielania zarobia najviac.

Čiže zovšeobecnenie biznisu ako takého počas sledovania televíznych programov určujeme z veľkej časti aj my. Hovorí sa, že čas sú peniaze a v televíznom priemysle to platí niekoľkonásobne. Keby všetci ľudia začali chodiť na nočné, programy ako hlavné spravodajstvo alebo zábavné relácie v hlavnom vysielacom čase by nemali šancu byť jednak úspešné a ani zárobkové.

Tento hlavný vysielací čas sa oproti minulosti posunul v priemere asi o hodinu, keď pred pár rokmi správy končili o pol ôsmej, dnes končia o pol deviatej. Televízne programy si ho na seba predlžujú najviac, ako môžu, hlavne kvôli tomuto biznisovému pozadiu, celej tejto veci. Ale to tak bude vždu a všade.

Každý sa snaží vyťažiť maximum a obzvlášť pri televíznych programoch, kde sa táto sledovanosť dá veľmi ľahko zistiť, je jasné, že inak to fungovať nebude. Každému predsa ide o to, aby bol jeho televízny program vysielaný pre čo najširšiu skupinu ľudí.

Magnesium a 7 dôvodov, prečo ho naše telo potrebuje každý deň

Vyskytuje sa vo vašom živote stres? Bývate často dlhodobo unavený? Väčšina z nás žije v hektickom kolotoči života, dennodenne obklopený stresom, únavou a vyčerpanosťou. Ak chceme žiť viac v pohode a rovnováhe, je nutné dodať nášmu telu potrebné vitamíny a minerály, aby sa dokázalo vhodne vyrovnať so stresom.  Jedným z najdôležitejších je horčík alebo magnézium (tzv. magnesium), ktorý nám dodáva pocit kľudu, pohody a spokojnosti.

Horčík alebo magnézium ideálne pôsobí v kombinácií s B vitamínmi. Spojenie magnesia s komplexom vitamínov B (napríklad od Glenmarku)  alebo magnesia v kombinácií s vitamínom B6 (mg B6), napríklad šumivé tablety alebo šumivé tablety magnesium B6 bez cukru dodá telu potrebný pocit uvoľnenia a pohody. K hlavným účinkom horčíku alebo magnézia (magnesia) patrí:

  1. Eliminácia únavy, chronickej únavy alebo stresu
  2. Zvýšenie koncentrácie
  3. Zníženie napätie a príval pocitu uvoľnenia
  4. Odstránenie kŕčov

Ak vás trápia časté kŕče, máte v tele nedostatok horčíka. Bez dostatočného prísunu horčíka, nemôžu svaly správne fungovať  a oddychovať. Horčík sa tiež odporúča po nadmernom fyzickom cvičení.

  1. 5. Spevnenie kostí

Ak chcete mať zdravé kosti, tak odporúčame konzumovať potraviny, ktoré obsahujú zároveň aj horčík aj vápnik.

Odporúčame prijímať vitamíny v prírodnej forme, ak ste však v strese a zaneprázdnený, prípade podávate vysoký telesný a psychický výkon, odporúčame konzumáciu vo forme šumivých tabliet -magnesia v kombinácií s vitamínom B6 (mg B6).

  1. Zdravé zuby

Ak má človek nedostatok horčíka, premnoží sa v slinách nebezpečná kombinácia fosforu a vápnika, ktorá poškodzuje naše zuby bez ohľadu na dodržiavanie zásad zdravej ústnej hygieny.

  1. 7. Zdravé zavodnenie tela

Horčík je zodpovedný sa korektné zavodnenie tela. Každodenný príjem horčíka pomáha telu vyrovnať sa so stratou tekutín. Pitný režim je alfou a omegou zdravia. Zdravý človek by mal vypiť minimálne dva litre tekutín denne. Ideálne zloženie tekutín sú minerálne vody a nesladené bylinkové čaje, veľmi chutný je Juvamed Bylinný čaj s Ostružinou černicovou. Ak pijete kávu alebo čierny čaj, o to viac by ste mali vypiť vody alebo bylinného čaju.

Horčík je najvhodnejšie konzumovať v  prirodzenej forme ako sú ryby, oriešky, pohánka, morské riasy, špenát, zelená listová zelenina či banány. V prípade nadmernej konzumácie nevhodných látok ako sú alkohol alebo káva odporúčame konzumáciu magnesia s komplexom vitamínov B (napríklad od Glenmarku)  alebo magnesia v kombinácií s vitamínom B6 (mg B6), napríklad šumivé tablety alebo šumivé tablety magnesium B6 bez cukru.

Najlepšie zateplenie domu

Keďže je zateplenie domu v súčasnosti obľúbeným trendom, predpokladá sa, že sa tento zatepľovací boom bude aj naďalej rozvíjať. Preto biznis v oblasti zatepľovania domov určite nie je zlým nápadom. Podľa Združenia pre zatepľovanie domov v Slovenskej republike je približne polovica bytových domov nezateplená a z rodinných domov je nezateplených 67 percent. Takže sa biznis v oblasti zatepľovania domov určite má priestor rozvíjať.

Ak sme Vás navnadili na rozbehnutie biznisu v tejto oblasti, mali by ste sa určite snažiť svojim zákazníkom zabezpečiť komplexnú údržbu fasád a zateplenia. Ponúkať by ste mali tiež realizácie technických riešení porúch bytovej panelovej výstavby a v službách by ste mali mať zaradené tiež príslušné inžiniersko-investičné služby. V takom prípade môžete oprávnene veriť v úspech Vášho biznisu.

Plusom pre Váš biznis v oblasti zatepľovania domov bude nepochybne aj to, ak budete schopní ponúknuť investorovi kompletný poradenský servis v otázke zateplenia, vrátane projektu.

Zákazníci by mali pribúdať aj vďaka mnohým benefitom, ktoré im Váš biznis spolu so zateplením domu prinesie. Môžeme hovoriť o výraznej tepelnej úspore, o zvýšení tepelnej pohody, o eliminácii zatekania, predĺžení životnosti budovy a zabudnúť by sme nemali ani na estetický benefit, teda na zlepšenie architektonického vzhľadu rodinného domu Vášho zákazníka.

To všetko im budete môcť ponúknuť len v prípade kvalitne rozbehnutého biznisu! Mali by ste sa zamyslieť nad tým, čo by ste od poskytovateľa zateplenia Vášho domu očakávali Vy a dopriať to aj Vašim zákazníkom. Len tak bude mať Váš biznis šancu napredovať!

Čím viac ponúkate, tým lepšie pre Vás. To v praxi znamená, že ak dáte zákazníkom možnosť vybrať si, tak si aj vyberú. Mali by ste teda ponúkať prácu s najrozličnejším možným izolačným materiálom a tiež zateplenie domu rôznymi systémami – kontaktovým, odvetraným alebo omietkovým.

Biznis v oblasti zatepľovania domov má určite silný potenciál, ktorý však musíte vedieť využiť a použiť vo svoj prospech! Len tak môžete byť úspešným!